La gestió emocional post-COVID-19: descobreix ESPAI ESTIMANT(ME) per aprendre a identificar i gestionar les teues emocions

La gestió de les emocions és un repte que reconeixem des de fa anys, però l’arribada del COVID-19 ha intensificat aquesta necessitat. Les circumstàncies i experiències inèdites viscudes durant la pandèmia han alterat profundament el nostre benestar emocional, fent imprescindible aprendre a gestionar adequadament el que sentim. En resposta a aquesta realitat naix ESPAI ESTIMANT(ME),…